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營養師程涵宇建議 運動前後聰明吃,提升運動效率又能輕鬆增肌!
By VIVA萬歲牌
2022-06-22
運動後吃堅果能達到輕鬆增肌、幫助修復的效果。堅果能補充優質蛋白質,同時幫助肌肉生長及組織修復。一包20公克的隨手包堅果種子,搭配豆漿、優格、鮮乳,就符合運動後增 ...
 
2022 萬歲牌 VIVA RUN 樂享每一RUN
By VIVA萬歲牌
2022-06-09
萬歲牌堅果以種子的力量,讓您的每一小步,都往自己的里程碑邁進。在每個微小的進步中,享受運動帶來的樂趣。 萬歲牌VIVA RUN攜手全台在地跑團 ...