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堅果料理
共 6 篇 / 1 頁
By VIVA萬歲牌
2018-10-11
攝取好油脂 這樣挑選堅果,新鮮有保障!
堅果可說是近年來的當紅健康食物,由於內含許多營養成分,能幫助代謝、抗老美肌、補腦、降低心血管疾病風險等,越來越多醫師及營養師也認為堅果是健康零食並大力推薦。 ...
By VIVA萬歲牌
2018-07-06
低碳飲食選堅果 好油吃出好健康
提到減肥、瘦身,相信不少人都聽說過─「低碳飲食瘦身法」,此減肥法一出,不只好萊塢明星趨之若鶩,近來更在國內颳起一股效法旋風。但想要有效發揮以上效果,達成健康 ...
By VIVA萬歲牌
2018-07-06
平常喝的都是香水飲、合成飲?教你如何挑選全天然堅果飲
想要開啟一天活力,吃對早餐是關鍵!而近來受到養生風潮盛行,牛奶、豆漿或用熱水簡單沖泡即 ...
By VIVA萬歲牌
2018-07-06
國人收禮最愛堅果 要如何聰明選健康吃呢?
年節親朋好友歡聚、聊天,一定少不了零食的存在!一不留神,容易攝取過量糖份,造成身體負擔 ...
By VIVA萬歲牌
2017-12-15
吃很多,營養卻漏接?藜麥+堅果 健康飲食超級組合
健康養生是長壽秘訣,但從國人飲食NG行為卻發現,民眾常誤以為吃得少,就是養生,或吃 ...
By VIVA萬歲牌
2017-12-14
缺鈣易胖又傷心!營養師點名補鈣3大族群
身體內絕大部分的鈣質都用於組成身體骨骼及牙齒,因此提到「補鈣」,一般人的想法不外乎為「幫助 ...